霊芝と更年期障害

霊芝と更年期障害

霊芝更年期障害の改善や予防に効果があります。

 

 

50代前後、早ければ40代の女性に起こる自律神経の病気を更年期障害といいます。

 

 

女性の体は、生活習慣や加齢により、
常にホルモンのバランスの変化によって様々な影響を受けます。

 

 

女性は、一般的に40歳を過ぎた頃から卵巣の機能が低下し続け、
更年期という時期になると、その影響が顕著になってきます。

 

 

その結果、卵巣から分泌される女性ホルモンの一つである
エストロゲンが減少し、体の中のホルモンバランスが乱れます。

 

 

ホルモンバランスが乱れると
自律神経のも乱れてしまい、体にさまざまな不調が現れます。

 

 

このような、ホルモンバランスの乱れによっておこる不調を一般的には更年期障害といいます。

 

 

◆更年期障害の症状
以下の症状更年期に起こり始めるとされています。

 

・だるい
・疲れやすい
・のぼせ
・ほてり
・多汗
・手足の冷え
・腰痛
・肩こり
・頭痛
・めまい
・たちくらみ
・耳鳴り
・動悸
・手足のしびれ
・関節の痛み
・からだのかゆみ

・肌や目・口の乾燥
・イライラ
・不安感
・不眠
・食欲不振

 

 

しかし、最近では20〜30歳代の女性で、
同じような症状になるケースが増えているようです。

 

 

これを若年性更年期障害といいます。

 

 

また、更年期障害は、女性だけに限らず男性にも起こります。

 

 

男性の場合は加齢とストレスなどが原因で、
男性ホルモンの一種であるテストステロンが減少によるホルモンバランスの変化が原因です。

 

 

女性の場合は女性ホルモンであるエストロゲンの急激な減少によって
体内のホルモンバランスが崩れ、自律神経を乱すことで引き起こされることがわかっています。

 

 

原因の違いはありますが、どちらもホルモンバランスの異常による
自律神経の乱れが更年期障害に深く関係しています。

 

 

霊芝には自律神経の調節作用がありますので、
交感神経、副交感神経のバランスを整えることによって
更年期障害がもたらす様々な症状を改善、予防する効果があります。

 

 

また、自律神経は、ホルモンバランスの異常による乱れ以外にも、
血流の滞りが原因で、自律神経が乱れることもあります。

 

 

霊芝には血液をきれいにし、血流を改善する効果がありますので、
血流の滞りによる自律神経の乱れの改善や予防の効果が期待できます。

 

 

このように、霊芝は更年期障害の改善や予防に良いことから、
更年期の方だけでなく、これから更年期を迎える方にも良いと思われます。