霊芝と更年期障害
霊芝と更年期障害の関係
霊芝は更年期障害の改善や予防に効果があります。
50代前後、早ければ40代の女性に起こる
自律神経の病気の総称を更年期障害といいます。
女性の体は、生活習慣や加齢により、
常にホルモンのバランスの変化によって様々な影響を受けます。
女性は、一般的に40歳を過ぎた頃から卵巣の機能が低下し続け、
更年期という時期になると、その影響が顕著になってきます。
その結果、卵巣から分泌される女性ホルモンの一つである
エストロゲンが減少し、体の中のホルモンバランスが乱れます。
ホルモンバランスが乱れると
自律神経のも乱れてしまい、体にさまざまな不調が現れます。
このような、ホルモンバランスの乱れによっておこる不調を
一般的には更年期障害といいます。
更年期障害の症状
更年期障害の症状は、大きく分けると3種類になります。
①血管の拡張と放熱に関連の症状
ほてり、のぼせ、ホットフラッシュ、発汗など
②その他の身体症状
めまい、動悸、胸の締め付け感、頭痛、
肩こり、腰や背中の痛み、関節の痛み、冷え、しびれ、疲れやすさなど
③精神的症状
うつ症状、意欲の低下、イライラ、情緒不安定、不眠など
このような症状は、早くて40代～50代で起こるのですが、
最近では20～30歳代の女性で、同じような症状になるケースが増えているようです。
これを若年性更年期障害といいます。
また、更年期障害は、女性だけに限らず男性にも起こります。
男性の場合は加齢とストレスなどが原因で、
男性ホルモンのテストステロンの減少によるホルモンバランスの変化が原因です。
女性の場合は女性ホルモンであるエストロゲンの急激な減少によって
体内のホルモンバランスが崩れ、自律神経を乱すことで引き起こされることがわかっています。
原因の違いはありますが、どちらもホルモンバランスの異常による
自律神経の乱れが更年期障害に深く関係しています。
このような自律神経の乱れによる更年期障害に、霊芝が最適なのです。
霊芝と更年期障害の対策
更年期障害は、身体的・心理的な原因が関係していますので、
生活習慣の改善や心理療法、薬物療法など様々な治療法があります。
特に、ほとんどの方が行っている病院での治療法は以下の3つになります。
①ホルモン補充療法（HRT）
更年期障害の主な原因がエストロゲンのゆらぎと減少にあるため、
少量のエストロゲンを補う治療法が行われます。
HRTに用いるホルモン剤には、
飲み薬、貼り薬、塗り薬などいくつかのタイプがあります。
HRTに関しては、一時乳がんなどの副作用が強調される傾向にありましたが、
最近では、心臓・血管の病気や骨粗鬆症などが予防できるという利点あるようです。
②向精神薬
更年期障害の中でも、特に精神症状がつらい場合には、
抗うつ薬・抗不安薬・催眠鎮静薬などの向精神薬も用いられます。
最近では、副作用が少ないお薬も出てきていますが、
向精神薬は、脳血管に影響があるため、認知症の原因になるとも言われています。
また、心不全が起こりやすくなるリスクもあるとされています。
③漢方薬
漢方薬は、症状に対しての作用というよりも
直接的に体に作用し、全体的な心と体のバランスの乱れを回復させます。
基本的に病院から処方されるのは、
当帰芍薬散・加味逍遥散・桂枝茯苓丸が中心です。、
体力低下、冷え症、貧血傾向がある場合は当帰芍薬散。
体質虚弱、疲労、不安・不眠などの精神症状がある場合は加味逍遥散。
のぼせ傾向、下腹部に抵抗・圧痛がある場合桂枝茯苓丸。
霊芝は漢方療法にあたりますが、病院から処方されることはありません。
漢方薬である霊芝が病院から処方されないのは、
いわゆる、製薬会社の特許等のお金の絡む大人の事情や
処方薬と違って副作用が無く安全性が高いなどの理由があります。
同じような理由で、病院から処方されない漢方薬として、
高麗人参（紅参）、熊の胆、六神薬などがあります。
霊芝には自律神経の調節作用がありますので、
交感神経、副交感神経のバランスを整えることによって
更年期障害がもたらす様々な症状を改善、予防する効果があります。
また、自律神経はホルモンバランスの異常による乱れ以外にも、
血流の滞りが原因で、自律神経が乱れることもあります。
霊芝には血液をきれいにし、血流を改善する効果がありますので、
血流の滞りによる自律神経の乱れの改善や予防の効果が期待できます。
このように、霊芝は更年期障害の改善や予防に良いことから、
更年期の方だけでなく、これから更年期を迎える方にも良いと思われます。
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